DECALOGO PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA

 

 

1.- Analiza tus cualidades y defectos  

Identifica cuales son tus virtudes y defectos. Fijate en tus cualidades, pon acento en lo bueno y positivo que hay en ti. Seguro que es mucho. Como dijo el Oráculo :CONOCETE A TI MISMO

 2.- Acéptate tal como eres  
Nadie es perfecto. Acepta tu cuerpo y aprende a gustarte y disfruta de tu singularidad.LA ARRUGA ES BELLA

3.- No te compares con otros  
No  idealices a los demás, ni sientas envidia por ellos. No te compares a los demás cada persona es única y singular con sus virtudes y sus defectos. EL QUE HAYA GUSTO EN LO AJENO ESTA DESCONTENTO CON LO SUYO.

4.- Piensa en positivo  
No seas destructivo, controla tus pensamientos y  piensa en positivo. Detente a analizar tus logros y veras que son muchos. Se optimista, no te derrumbes ante la primera dificultad, ten confianza en ti mismo, no te des por vencido de antemano, elimina las dudas. Inténtalo. Tu puedes. Dicen que QUERER ES PODER.

5.- Establece un plan de mejora progresiva 
Intenta cambiar aquello que no te guste, ponte metas  progresivas y disfruta con los logros que vayas alcanzando. Aprende de tus errores, se crítico, pero no te desesperes, muchos  son  inevitables. LA VERDADERA ALEGRIA ESTA EN LA LUCHA NO EN LA VITORIA

6.- Evita el perfeccionismo.  
No seas demasiado exigente contigo mismo. Se tolerante y date concesiones. Nadie es perfecto. No te frustres ni te paralices por no hacer las cosas bien al 100%. Recuerda que LO MEJOR ES ENEMIGO DE LO BUENO.

 7.- No busque la aprobación de los demás  
Se tu mismo, es inútil buscar continuamente la aprobación de todo el mundo. No intentes gustar a todos y en todo momento. Sigue tu propio camino  y vive la vida con autenticidad. LA BELLEZA SE ESCONDE DETRÁS DE LO AUTENTICO

8.- No tengas miedo al fracaso  
Detrás de cada fracaso hay algo que podemos aprender. Sólo se moja el que se baña. Piensa que después de cada derrota hay una victoria esperándonos. CONVIERTE TUS ERRORES EN EXPERIENCIAS

 9.- Disfruta del Presente  
Relájate y vive con intensidad cada momento, disfruta de los pequeños placeres y no te agobies continuamente con tus obligaciones y deberes de después. Como decían el poeta Horario: CARPE DIEM. ( Aprovecha el día.)

 10.- Gana tu libertad.
 Se independiente, decide y actúa por ti mismo. Ganarás en confianza y LA LIBERTAD TE HARA MAS DUEÑO DE TI MISMO